Eisenberg 25km 2:11:14,mit ca 630 Hm eine anspruchsvolle Strecke.
Bis zur Verpflegungsstelle bei km 11 ging es immer nur leicht Bergauf und Bergab.
Ab hier folgte nun auf einer Strecke von 3-4km das erste steilere Anstieg.
Die schwerste Steigung kam nach ca 19km.Serpentinenartig zog sich die Straße ca 1km bis zur Ortschaft Stauf hoch.
Mit dem Gefühl schwerer kann es nicht mehr werden und in Gedanken schon im Ziel ging es nun wieder
flott Abwärts. Bei km 23 allerdings kam nochmals ein steiler Hammer über einen Kilometer bei dem auch
noch die letzten Reserven verbraucht wurden,bevor man dann nach einer Stadionrunde im Ziel ankam.
Wer jetzt noch ein Auge für die schöne Landschaft hat,ist hier bestens Aufgehoben.

Am 15.10.2011 waren in Bad Dürkheim Pfalzmeisterschaften im Berglauf. Dort bin ich angetreten und in der Seniorenwertung der Pfalzmeisterschaft in meiner Altersklasse hinter Stefan Hinze und Udo Bölts 3. geworden.

Der Ironman Europe 2011 – Das Rennen, und das ganze Drumherum zuvor

Es ist jetzt schon die Woche 2 nach dem Ironman und erst jetzt schaffe ich es, den vorerst letzten Blogeintrag zu verfassen. Leben, willkommen zurück. So viel wie nach dem Ironman alles zu erledigen war, was nicht den Sport betrifft war zu tun. Aber das ist auch egal, denn jetzt wird wieder in die Tasten gehauen dass es nur so kracht. Also, hier kommt der versprochene Rückblick auf das Rennen.

» In meinem Blog findet Ihr meinen vollständigen Bericht und eine Bildergalerie!

Bericht von Beate Baier

Um 5.45 h war Abfahrt vom Hotel zum Startplatz in Staten Island. Ankunft um 7.00 h; nun ging alles ganz mechanisch: Marsch in die vorgegebene Zone, Abgabe des Kleiderbeutels, alles war bestens organisiert. Es war tierisch kalt, die mitgebrachte ausrangierte warme Jacke hat gute Dienste geleistet. Es gab heißen Tee zum Aufwärmen, der half zwar gegen die Kälte aber nicht gegen die Aufregung.
Es waren ziemlich alle Nationalitäten vertreten.